Kick Boks Dersleri
Viya Pilates’te kick boks dersleri özel ve düet formatında yapılır. Küçükyalı Maltepe’deki stüdyomuzda çalışmalar; kondisyon, koordinasyon, teknik gelişim ve genel fiziksel kapasiteye yönelik olarak kişinin seviyesine göre planlanır.
Kick Boks Kimler İçin Uygun?
Kick boksa yeni başlayanlar veya daha önce deneyimi olanlar derslere katılabilir. Özel derslerde eğitmen birebir çalışır; düet derslerde ise iki kişi aynı ders saatinde kendi seviyelerine uygun şekilde çalışabilir.
Kick Boks Derslerinde Nasıl Çalışıyoruz?
Derslerde temel duruş, yumruk ve tekme teknikleri, kombinasyonlar, koordinasyon ve kondisyon çalışmaları birlikte uygulanır. Egzersizlerin yoğunluğu kişinin deneyimine, kondisyonuna ve çalışma hedeflerine göre düzenlenir.
Ders Sürecİ Nasıl İlerlİyor?
İlk görüşmede hedefiniz ve daha önceki spor deneyiminiz değerlendirilir. Ders programı özel veya düet olarak belirlenir. Teknik çalışmalar ve kondisyon seviyesi süreç içinde gelişiminize göre ilerletilir.
Ders Bilgileri
Ders süresi 50 dakikadır. Kick boks dersleri özel veya düet formatında, Viya Pilates’in Küçükyalı Maltepe’deki stüdyosunda randevu ile gerçekleştirilir. Güncel paket ve fiyat bilgileri için Ücretlerimiz sayfasını inceleyebilirsiniz.