reformer pilates | viya pilates

top of page

Anasayfa
Stüdyomuz
Blog
Üye ol
İletişim
More

Use tab to navigate through the menu items.

viya_arkaplansÄ±z.png

Tüm Yazılar

Ara

BEDENE NEFES VERİN: Pilates'in Gizli Silahı Nefes

BEDENE NEFES VERİN: Pilates'in Gizli Silahı Nefes

BEDENE NEFES VERİN: Pilates'in Gizli Silahı Nefes

Pilates, beden farkındalığı ve kontrolüne dayanan bir egzersiz yöntemidir. Bu egzersiz yöntemi, nefes tekniklerinin doğru kullanımı ile...

Viya Pilates

13 Mar 20231 dakikada okunur

Pilates Nedir? Pilatesin Sağlık Açısından Faydaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?

Pilates Nedir? Pilatesin Sağlık Açısından Faydaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?

Pilates Nedir? Pilatesin Sağlık Açısından Faydaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?

Pilates Nedir? Pilatesin Sağlık Açısından Faydaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?

Viya Pilates

6 Mar 20232 dakikada okunur

Nabız Aralığı ile Yağ Yakımı Arasındaki İlişki: Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Nabız Aralığı ile Yağ Yakımı Arasındaki İlişki: Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Nabız Aralığı ile Yağ Yakımı Arasındaki İlişki: Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Yağ yakımı, spor yaparken çoğu insanın hedeflediği bir sonuçtur. Ancak yağ yakımı için doğru nabız aralığını bulmak oldukça önemlidir....

Viya Pilates

3 Mar 20232 dakikada okunur

bottom of page