Özel ve Düet Reformer Pilates
Viya Pilates’te özel ve düet reformer dersleri, kişinin hedefi, egzersiz geçmişi ve mevcut hareket kapasitesi dikkate alınarak planlanır. Küçükyalı Maltepe’deki stüdyomuzda birebir veya iki kişilik ders formatıyla, eğitmenin yakın takibi altında çalışabilirsiniz.
Özel ve Düet Reformer Kimler İçin Uygun?
Özel reformer dersleri, eğitmenin tüm ders boyunca tek kişiyle çalışmasını isteyenler için uygundur. Düet reformer derslerinde ise iki kişi aynı ders saatinde, kendi seviyelerine uygun şekilde çalışır.
Pilates deneyimi olmayanlar, daha yakından takip edilmek isteyenler veya grup dersinden önce birebir çalışmayı tercih edenler özel ya da düet ders seçeneğini değerlendirebilir.
Özel Ders mi, Düet Ders mi?
Özel derslerde eğitmen yalnızca sizinle çalışır ve ders akışı tamamen size göre planlanır. Düet derslerde ise iki kişi aynı saatte çalışır; egzersizler her kişinin seviyesine göre ayrı ayrı uyarlanabilir.
Özel ders, daha yoğun birebir takip isteyenler için; düet ders ise bir partnerle çalışmayı tercih edenler için uygundur.
Ders Sürecİ Nasıl İlerlİyor?
İlk görüşmede hedefiniz, egzersiz geçmişiniz ve beklentileriniz değerlendirilir. Ders formatı özel veya düet olarak belirlenir ve çalışma planı seviyenize göre oluşturulur. Süreç boyunca egzersizler ilerlemenize göre düzenlenir ve gerektiğinde güncellenir.
Ders Bilgileri
Ders süresi 50 dakikadır. Özel dersler birebir, düet dersler iki kişiyle gerçekleştirilir. Dersler Viya Pilates’in Küçükyalı Maltepe’deki stüdyosunda, randevu ile yapılır. Paket ve güncel fiyat bilgileri için Ücretlerimiz sayfasını inceleyebilirsiniz.